2025年11月26日

星期三

跑步

45分钟

2025年11月25日

星期二

Evening Table Tennis

1小时2分钟

2025年11月24日

星期一

Afternoon Table Tennis

57分钟

2025年11月23日

星期日

Evening Table Tennis

1小时22分钟

2025年11月22日

星期六

Apple Fitness+ Strength、训练

38分钟

2025年11月21日

星期五

跑步

46分钟

2025年11月20日

星期四

步行、Afternoon Table Tennis

1小时42分钟

2025年11月19日

星期三

Evening Table Tennis、步行

1小时53分钟

2025年11月18日

星期二

Evening Table Tennis

1小时10分钟

2025年11月17日

星期一

Afternoon Table Tennis

54分钟

2025年11月16日

星期日

Afternoon Table Tennis

1小时42分钟

2025年11月14日

星期五

Apple Fitness+ Strength、训练、Evening Table Tennis

2小时31分钟

2025年11月13日

星期四

Afternoon Table Tennis

1小时11分钟

2025年11月12日

星期三

步行

38分钟

2025年11月9日

星期日

Afternoon Table Tennis

2小时28分钟

2025年11月8日

星期六

Lunch Table Tennis

1小时2分钟

2025年11月7日

星期五

跑步

47分钟

2025年11月6日

星期四

Apple Fitness+ Strength、训练、Afternoon Table Tennis、步行

2小时20分钟

2025年11月4日

星期二

训练、HIIT

35分钟

2025年11月3日

星期一

步行、Apple Fitness+ Strength

48分钟