2026年6月2日

星期二

Strength、力量训练、踏步机、步行

3小时12分钟

2026年6月1日

星期一

Running、Walking、步行、跑步

6小时18分钟

2026年5月31日

星期日

Stairs、踏步机

1小时42分钟

2026年5月30日

星期六

Stairs、Strength、Walking、踏步机、步行、力量训练

3小时14分钟

2026年5月29日

星期五

Running、跑步

2小时2分钟

2026年5月28日

星期四

Walking、Strength、Stairs、踏步机、步行、Morning Physical Therapy

4小时12分钟

2026年5月27日

星期三

核心训练、Running、跑步

3小时53分钟