2022年4月22日

星期五

Running

37分钟

2022年4月21日

星期四

Walking、Strength

1小时25分钟

2022年4月20日

星期三

Strength

1小时12分钟

2022年4月19日

星期二

Strength、Running

1小时39分钟

2022年4月18日

星期一

Strength

1小时14分钟

2022年4月17日

星期日

Strength

1小时5分钟

2022年4月15日

星期五

Running

1小时3分钟

2022年4月14日

星期四

Strength

1小时12分钟

2022年4月13日

星期三

Strength

1小时6分钟

2022年4月12日

星期二

Strength

1小时16分钟

2022年4月11日

星期一

Walking、Strength

1小时51分钟

2022年4月10日

星期日

Running、Strength

2小时4分钟

2022年4月9日

星期六

Running

1小时1分钟

2022年4月7日

星期四

Running、Strength

1小时48分钟

2022年4月6日

星期三

Strength

1小时3分钟

2022年4月5日

星期二

HIIT

1小时3分钟

2022年4月4日

星期一

Running、Strength

1小时55分钟

2022年4月3日

星期日

Strength

1小时8分钟

2022年3月31日

星期四

Strength

1小时2分钟

2022年3月30日

星期三

HIIT

18分钟

2022年3月29日

星期二

HIIT

56分钟

2022年3月28日

星期一

HIIT、Strength

52分钟

2022年3月27日

星期日

HIIT

17分钟