2022年5月16日

星期一

Running

18分钟

2022年5月13日

星期五

Strength、HIIT

1小时28分钟

2022年5月12日

星期四

Strength

1小时17分钟

2022年5月11日

星期三

HIIT、Strength

1小时37分钟

2022年5月10日

星期二

Strength

1小时5分钟

2022年5月9日

星期一

骑行、Strength、Walking

1小时46分钟

2022年5月8日

星期日

Running

31分钟

2022年5月7日

星期六

Strength

1小时13分钟

2022年5月6日

星期五

Strength、HIIT

1小时30分钟

2022年5月5日

星期四

Strength

1小时19分钟

2022年5月4日

星期三

Strength

1小时17分钟

2022年5月3日

星期二

Strength

1小时15分钟

2022年5月2日

星期一

Strength

1小时9分钟

2022年4月30日

星期六

Strength、Walking

1小时30分钟

2022年4月29日

星期五

Strength

1小时16分钟

2022年4月28日

星期四

Strength

1小时1分钟

2022年4月27日

星期三

Strength

1小时15分钟

2022年4月26日

星期二

Strength

1小时6分钟

2022年4月25日

星期一

Strength、Walking

1小时34分钟

2022年4月24日

星期日

Strength

1小时10分钟

2022年4月22日

星期五

Strength、Running

59分钟