2022年9月3日

星期六

Walking

32分钟

2022年8月25日

星期四

训练

3分钟

2022年8月23日

星期二

Strength

20分钟

2022年7月31日

星期日

Strength、Running、跑步

1小时50分钟

2022年6月20日

星期一

Strength

52分钟

2022年6月9日

星期四

Strength

1小时16分钟

2022年6月8日

星期三

Strength

1小时3分钟

2022年6月6日

星期一

Strength

2小时28分钟

2022年6月4日

星期六

Strength

58分钟

2022年6月2日

星期四

Strength

3小时12分钟

2022年5月31日

星期二

Strength

1小时17分钟

2022年5月30日

星期一

Strength

1小时2分钟

2022年5月27日

星期五

Strength

1小时18分钟

2022年5月26日

星期四

Strength、HIIT

1小时56分钟

2022年5月24日

星期二

Strength

1小时6分钟

2022年5月23日

星期一

Walking、Strength

1小时37分钟

2022年5月22日

星期日

Strength

1小时15分钟

2022年5月20日

星期五

Strength

1小时33分钟

2022年5月19日

星期四

Strength、Running

2小时19分钟

2022年5月18日

星期三

Strength

1小时5分钟

2022年5月17日

星期二

Strength

1小时6分钟

2022年5月16日

星期一

Strength

2小时13分钟