2026年6月24日

星期三

步行

24分钟

2026年6月23日

星期二

Stairs、Strength、力量训练、踏步机

3小时30分钟

2026年6月22日

星期一

Running、跑步

4小时25分钟

2026年6月21日

星期日

Walking、步行

4小时24分钟

2026年6月20日

星期六

Stairs、Strength、踏步机、力量训练

3小时23分钟

2026年6月19日

星期五

Walking、Running、步行、跑步

4小时31分钟

2026年6月18日

星期四

Strength、Stairs、Walking、踏步机、步行、力量训练

5小时26分钟

2026年6月17日

星期三

Running、Walking、步行

2小时48分钟