2025年3月19日

星期三

Running、跑步

2小时36分钟

2025年3月17日

星期一

Walking、Strength、Apple Fitness+ Strength、步行

2小时56分钟

2025年3月9日

星期日

Walking、步行

41分钟

2025年3月7日

星期五

Strength、Apple Fitness+ Strength

1小时1分钟

2025年3月6日

星期四

Strength、力量训练

1小时1分钟

2025年3月4日

星期二

Strength、Apple Fitness+ Strength

41分钟

2025年3月3日

星期一

Strength、Apple Fitness+ Strength

1小时1分钟

2025年2月28日

星期五

Walking

38分钟

2025年2月27日

星期四

Strength、HIIT、Apple Fitness+ Strength

1小时43分钟

2025年2月26日

星期三

HIIT

1小时1分钟

2025年2月25日

星期二

Strength、Apple Fitness+ Strength

1小时3分钟

2025年2月24日

星期一

Strength、Apple Fitness+ Strength

1小时6分钟

2025年2月21日

星期五

HIIT

1小时2分钟

2025年2月20日

星期四

Strength

30分钟