2026年2月21日

星期六

Walking、步行

4小时22分钟

2026年2月20日

星期五

Walking、训练、Strength、力量训练、步行、Apple Fitness+ Kickboxing

3小时43分钟

2026年2月19日

星期四

Strength、核心训练、Walking、步行、Apple Fitness+ Strength

3小时52分钟

2026年2月18日

星期三

Running、跑步

2小时26分钟

2026年2月17日

星期二

Walking、步行

3小时29分钟

2026年2月16日

星期一

Running、跑步

1小时47分钟

2026年2月15日

星期日

HIIT、Walking

1小时4分钟