2024年1月2日

星期二

力量训练

31分钟

2024年1月1日

星期一

跑步

1小时11分钟

2023年12月31日

星期日

力量训练

1小时40分钟

2023年12月26日

星期二

跑步

1小时21分钟

2023年12月24日

星期日

跑步

1小时6分钟

2023年12月23日

星期六

力量训练

40分钟

2023年12月22日

星期五

跑步

1小时54分钟

2023年12月21日

星期四

力量训练、步行

1小时32分钟

2023年12月20日

星期三

跑步

2小时8分钟

2023年12月19日

星期二

力量训练、步行

1小时9分钟

2023年12月18日

星期一

跑步

2小时6分钟

2023年12月16日

星期六

力量训练

51分钟

2023年12月15日

星期五

步行、跑步

3小时52分钟

2023年12月14日

星期四

力量训练

20分钟

2023年12月13日

星期三

跑步

2小时55分钟

2023年12月12日

星期二

力量训练

1小时

2023年12月11日

星期一

跑步

2小时32分钟

2023年12月9日

星期六

力量训练

50分钟

2023年12月8日

星期五

跑步

2小时4分钟

2023年12月7日

星期四

步行、力量训练

33分钟

2023年12月6日

星期三

跑步

2小时22分钟

2023年12月5日

星期二

力量训练

30分钟