2025年2月7日

星期五

Apple Fitness+ Strength

31分钟

2025年2月6日

星期四

Apple Fitness+ Strength

31分钟

2025年2月3日

星期一

力量训练

30分钟

2025年1月30日

星期四

Apple Fitness+ Strength

30分钟

2025年1月29日

星期三

跑步

38分钟

2025年1月28日

星期二

Apple Fitness+ Strength

10分钟

2025年1月27日

星期一

Apple Fitness+ Strength

30分钟

2025年1月24日

星期五

力量训练

20分钟

2025年1月23日

星期四

Apple Fitness+ Strength、核心训练

41分钟

2025年1月22日

星期三

跑步

21分钟

2025年1月21日

星期二

Apple Fitness+ Strength

31分钟

2025年1月20日

星期一

Apple Fitness+ Strength

31分钟

2025年1月17日

星期五

力量训练

20分钟

2025年1月16日

星期四

Apple Fitness+ Strength

20分钟

2025年1月15日

星期三

力量训练

44分钟

2025年1月14日

星期二

Apple Fitness+ Strength

31分钟

2024年12月13日

星期五

力量训练

30分钟

2024年12月12日

星期四

力量训练、训练

45分钟

2024年12月11日

星期三

力量训练

30分钟

2024年12月10日

星期二

力量训练

1小时

2024年12月8日

星期日

步行

44分钟

2024年11月21日

星期四

步行

33分钟

2024年11月20日

星期三

力量训练

27分钟

2024年11月18日

星期一

力量训练

41分钟

2024年11月14日

星期四

步行

27分钟

2024年11月9日

星期六

力量训练

31分钟

2024年11月8日

星期五

跑步

37分钟