2026年4月20日

星期一

训练、核心训练、Apple Fitness+ Kickboxing、步行

2小时32分钟

2026年4月19日

星期日

Running、跑步

2小时20分钟

2026年4月18日

星期六

Stairs、Strength、Walking、步行、踏步机、力量训练

4小时22分钟

2026年4月17日

星期五

Running、Walking、跑步、步行

2小时43分钟

2026年4月16日

星期四

Stairs、Walking、骑行、Strength、核心训练、步行、踏步机、力量训练

3小时52分钟

2026年4月15日

星期三

Running

1小时2分钟