2026年5月1日

星期五

Running、跑步

3小时10分钟

2026年4月30日

星期四

Stairs、Walking、Strength、踏步机、步行、力量训练

3小时52分钟

2026年4月29日

星期三

Running、训练、Apple Fitness+ Dance、跑步

4小时51分钟

2026年4月28日

星期二

Strength、Stairs、Walking、步行、踏步机、力量训练

3小时55分钟

2026年4月27日

星期一

核心训练、Running、跑步

2小时49分钟

2026年4月26日

星期日

Walking、步行

4小时31分钟

2026年4月25日

星期六

Strength、划船

1小时15分钟