2023年2月4日

星期六

Running、跑步

1小时45分钟

2023年1月30日

星期一

核心训练、训练

49分钟

2023年1月27日

星期五

核心训练、Running、跑步、训练

1小时54分钟

2023年1月25日

星期三

Running、核心训练、跑步、训练

32分钟

2023年1月24日

星期二

核心训练、训练

36分钟

2023年1月23日

星期一

Running、核心训练、训练、跑步

2小时1分钟

2023年1月20日

星期五

核心训练、训练

27分钟

2023年1月19日

星期四

核心训练、训练

41分钟

2023年1月17日

星期二

核心训练、训练

40分钟

2023年1月16日

星期一

核心训练、训练

33分钟

2023年1月12日

星期四

核心训练、训练

43分钟

2023年1月11日

星期三

核心训练、训练

30分钟