2024年2月1日

星期四

Running、跑步

4小时2分钟

2024年1月30日

星期二

Walking、步行

15分钟

2024年1月26日

星期五

Running、跑步

2小时2分钟

2024年1月25日

星期四

Running、跑步

4小时10分钟

2024年1月24日

星期三

Running、跑步

1小时53分钟

2024年1月23日

星期二

Walking、Strength、力量训练、步行

2小时49分钟

2024年1月22日

星期一

Walking、Running、跑步、步行

4小时19分钟

2024年1月18日

星期四

Strength、Walking、力量训练、步行

2小时38分钟

2024年1月17日

星期三

Walking、步行

23分钟

2024年1月16日

星期二

Walking、步行

33分钟

2024年1月15日

星期一

核心训练、Walking

40分钟