2026年5月14日

星期四

踏步机

40分钟

2026年5月13日

星期三

跑步、步行

1小时40分钟

2026年5月12日

星期二

踏步机、Morning Physical Therapy

1小时36分钟

2026年5月11日

星期一

跑步

1小时7分钟

2026年5月10日

星期日

2026年5月9日

星期六

Apple Fitness+ Kickboxing、Apple Fitness+ Strength、Morning Physical Therapy

1小时31分钟

2026年5月8日

星期五

跑步

2小时1分钟

2026年5月7日

星期四

Morning Physical Therapy、踏步机

1小时30分钟

2026年5月6日

星期三

步行、跑步

1小时41分钟

2026年5月5日

星期二

踏步机、Morning Physical Therapy、Morning Row

1小时31分钟

2026年5月4日

星期一

步行、Apple Fitness+ Kickboxing、核心训练

1小时34分钟

2026年5月3日

星期日

跑步

2小时12分钟

2026年5月2日

星期六

踏步机、Morning Physical Therapy

1小时35分钟

2026年5月1日

星期五

跑步

1小时35分钟

2026年4月30日

星期四

力量训练、步行、踏步机

1小时55分钟

2026年4月29日

星期三

Apple Fitness+ Dance、跑步

2小时25分钟